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Preventing and Protecting

Looking for the best ways to protect your family and our communities from the COVID-19 virus? You’ll find the latest suggestions and helpful information from trusted resources, including the CDC and our pediatricians and pediatric specialists. Keep in mind, that as we learn more about this virus, we will add and update this information, so feel free to check back often.

Latest information


Important tips

The difference between social distancing vs self-quarantine

Social distancing: When you are not symptomatic and have not been exposed to someone who is, but must go out in public.

  • Staying at least 6 feet away from other people
  • Washing hands or using hand sanitizer immediately after being in public and/or touching items others have touched
  • Visiting loved ones by electronic devices instead of in person
  • Avoiding the store at busy times; having items delivered or ordering take out

Self-quarantine: When you absolutely should not go out because you have been diagnosed or suspect you could have COVID-19.

  • Staying at home
  • Not having visitors
  • Staying at least 6 feet away from other people in your household
  • Using standard hygiene and washing hands frequently
  • Not sharing items like towels and utensils

Currently, there is no vaccine to prevent COVID-19. So for now, the best way to prevent infection is to take the following precautions:

  • Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds, especially after going to the bathroom; before eating; and after blowing your nose, coughing or sneezing. If soap and water are not available, use an alcohol-based hand sanitizer with at least 60 percent alcohol.
  • Avoid touching your eyes, nose and mouth with unwashed hands.
  • Avoid close contact with people who are sick.
  • Stay home when you are sick.
  • Cover your cough or sneeze with a tissue, then throw the tissue in the trash.
  • Clean and disinfect frequently touched objects and surfaces:

But it's important to add: "However, they have little or no impact on the virus if you put them on the skin or under your nose. It can even be dangerous to put these chemicals on your skin.

Check out the WHO's myth busters section for some great advice.

Should you wear one or not wear one? The CDC now recommends the routine use face coverings (or masks) in public settings where other social distancing measures are difficult to maintain (e.g., grocery stores and pharmacies), especially in areas of significant community-based transmission.

The CDC also recommends the use of simple cloth face coverings to slow the spread of the virus and help people who may have the virus and do not know it from transmitting it to others.

It's still important to note that most often, spread of respiratory viruses from person-to-person happens among close contacts (within 6 feet). CDC recommends everyday preventive actions to prevent the spread of respiratory viruses, such as avoiding people who are sick, avoiding touching your eyes or nose, and covering your cough or sneeze with a tissue. People who are sick should stay home and not go into crowded public places or visit people in hospitals. Workers who are sick should follow CDC guidelines and stay home when they are sick.”

You can learn more about the CDC's face mask recommendations and how to make simple face masks. They provide instructions for sew and no-sew masks.

In addition, Cook Children's has provided a video that demonstrates how to make a mask, as well as use, care and cleaning instructions which you can view here.

If you suspect exposure:

If you suspect your child or anyone in the household has been exposed to someone with Coronavirus (Covid-19) OR has fever and cough, please call the Coronavirus Hotline for your county.

¿Busca las mejores maneras de proteger a su familia y a nuestras comunidades del virus COVID-19? Usted encontrará aquí las más recientes sugerencias e información útil de recursos confiables como los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés), nuestros pediatras y especialistas de la salud para niños. Tenga en cuenta que, a medida que aprendemos más sobre este virus, estaremos agregando y actualizando esta información, así que no dude en volver a consultar con frecuencia esta página.

Información más reciente


Consejos importantes

The difference between social distancing vs self-quarantine

Distanciamiento social: cuando no eres sintomático y no has estado expuesto a alguien que sí lo es, pero debes salir en público.

  • Manténgase al menos a 6 pies de distancia de otras personas
  • Lávese las manos o usar desinfectante para manos inmediatamente después de estar en entornos públicos y/o tocar objetos que otros hayan tocado
  • Contáctese con sus seres queridos por medio de dispositivos electrónicos en lugar de hacer visitas en persona
  • Evite ir a la tienda en horas pico; puede hacer sus pedidos para que le entreguen el casa o hacer ordenes que usted pueda recoger

Auto-cuarentena: cuando usted no debe salir por ningún motivo debido a que le han diagnosticado o sospecha que pueda tener COVID-19.

  • Quédese en casa
  • No reciba visitantes
  • Manténgase al menos a 6 pies de distancia de las otras personas que viven con usted
  • Lleve una óptima higiene y lávese las manos con frecuencia
  • No comparta artículos como toallas y utensilios

Actualmente, no existe una vacuna para prevenir el COVID-19. Entonces, por ahora, la mejor manera de prevenir la infección es tomar las siguientes precauciones:

  • Lávese las manos a menudo con agua y jabón durante por lo menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño; antes de comer; y después de sonarse la nariz, toser o estornudar. Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos a base de alcohol con al menos 60 por ciento de alcohol.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
  • Evite el contacto cercano con personas que están enfermas.
  • Quédese en casa cuando esté enfermo.
  • Cúbrase con un pañuelo desechable cuando tosa o estornude, luego tírelo a la basura.
  • Limpie y desinfecte objetos y superficies donde tiene contacto con frecuencia:

Pero es importante agregar: "Sin embargo, tienen poco o ningún impacto en el virus si los aplica en la piel o debajo de la nariz. Incluso puede ser peligroso colocar estos químicos en la piel."

Consulte la sección acerca de los excelentes consejos sobre los rumores en el sitio web de la Organización Mundial (OMS).

¿Deberías usar una o no usarla? Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) ahora recomiendan el uso rutinario de mascarillas faciales (o máscaras) en entornos públicos donde otras medidas de distanciamiento social son difíciles de mantener (por ejemplo, supermercados y farmacias), especialmente en lugares de significativa transmisión comunitaria.

CDC también recomienda cubrirse la cara con una tela simple para retrasar la propagación del virus y colaborar para que las personas que pueden tener el virus y no saben que pueden transmitirlo a otros.

Todavía es importante tener en cuenta que, con mayor frecuencia, la propagación de virus respiratorios de persona a persona ocurre entre contactos cercanos (a menos de 6 pies). CDC recomienda acciones preventivas cotidianas para prevenir la propagación de virus respiratorios, como evitar estar cerca de las personas enfermas, evitar tocarse los ojos o la nariz y cubrirse con un pañuelo cuando tose o estornuda. Las personas enfermas deben quedarse en casa y no ir a lugares públicos llenos de gente o visitar a personas en hospitales. Los trabajadores que están enfermos deben seguir las pautas del CDC y quedarse en casa cuando estén enfermos.

Puede obtener más información sobre las recomendaciones de mascarillas faciales del CDC y aprender cómo hacer máscaras faciales sencillas. Proveen instrucciones de mascarillas cosidas y sin costura.

Además, Cook Children's ha publicado un video que muestra cómo hacer una mascarilla, así como las instrucciones de uso, cuidado y limpieza que puede ver aquí.

Si sospecha de exposición:

Si sospecha que su hijo o alguna persona en su hogar ha estado expuesto a alguien con el Coronavirus (Covid-19) o tiene fiebre y tos, llame a la línea directa de Coronavirus de su condado.